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《核光疗愈》第4章:解开你的生活【节选】

From <Core Light Healing> by Barbara Brennan  Amazon Book Purchase Link   本章介绍在子宫、出生后和儿时人们如何创造堵塞,以及如何在伤痛堵塞以及反复暴发压抑中进行恶性循环。以下内容摘录自第4章“恶性循环”和“打破恶性循环”部分。   恶性循环的结构 我们的状态每天都在变化。有时我们比较归于核心,生活在较大的完整性里;其他时间我们会比较与整体及核心分离。你可以把外部防卫看做是一种内稳态(homeostasis),或者更准确来讲,是一种不平衡内稳态。我用这些词是因为我们都还在回归核心和完整的自我疗愈当中。所有人在某种程度上都不平衡,但我们可以用爱来生活。简单来说就是: 只要你有肉体,你就有工作(功课)要做。 从更广阔的角度来看我们的生活,就会发现,我们的生活方式也只是这种不平衡内稳态的一部分。我们都或多或少倾向于避免恐惧和挑战。我们不平衡内稳态成为了我们日程生活的基本状态。这只是人们目前的普遍状况。 图4-1 恶性循环确认并增强了孩童意识(Child Consciousness) 如图4-1所示,当你防卫创伤时,就陷入了恶性循环。在其中,你绕着伤口转圈,却没有疗愈它。你给堵塞增加了更多痛苦。很容易认出,恶性循环中有四个步骤:   第一步= 第一道防线= 你不平衡的内稳态第二步= 第二道防线= 你的情绪和非理性反应第三步= 第三道防线= 你在生活中不断创造的硬痛第四步= 返回不平衡的内稳态让我们详细审视这些步骤:恶性循环第一步:能量影响了你的HECS(人体能量意识系统)。可能来自内在或外在。 1. 外来影响——来自他人,例如你的另一半、朋友、领导以及某人的所说所做激发你的防卫系统。 2. 内在影响——例如噩梦、偶然的自我伤害、疾病,或者只是某天倒霉,未知来源。 这种能量会突破你的一级防线,扰乱你日常的不平衡内稳态。 恶性循环第二步:能量突破第一道防线,开始影响下一级防卫。这将体现为情绪反应或非理性反应。这二者都是二元性的,并且是防卫系统的一部分。 对生活的反应或响应的一个词:为了澄清人类对生活的反应或响应行为,我们使用了“理性反应”和“感性反应”来指代在客观现实中的生存状态。当我们在现实中生活,我们对其产生理性和感性反应。换句话说,我们的能量意识是自由流动的,它没有被分裂或堵塞。 另一方面,我们用情绪化反应(ER)和非理性反应(IR)描述我们未生活在现实中。当我们没有活在当前现实中,我们以非理性和情绪化来做出反应。在这种情况下,我们落回了过去,好像过去正在重演。我们激活了第二层防卫,阻塞并分裂我们的能量意识,我们处于二元状态。此外,所有的情绪反应都是非理性的,所有的非理性反应都是情绪化的。因此,我们将表述缩写为ER/IRs(情绪化/非理性反应)。 我们的ER/IRs反应是基于未健全的孩童意识,并以为过去正在重演。关于情绪/非理性反应有俩个要点: 1.它们是二元的,即感受能量与理性能量产生分离。2. 它们不能自我负责,而是指责并要求他人。图4-2会逐点描述ER/IRs的主要影响。通过对其进行解剖研究,当你产生这种反应时有助于判断。   图4-2 ER/Irs(情绪/非理性反应)的解剖 1. ER/IRs可以由内部或外部激发。2. ER/IRs与外部世界的“当下情形”毫无关系。3. ER/IRs所转移指向的某些人、情形或事件被认为是ER/IRs的起因。4. ER/IRs是不客观的。5. 和被ER/IRs淹没的人是不可能进行客观交流的。6. 直接向情绪引发者倾倒ER/IRs会伤害到那个人。7. 当向指责对象发泄ER/IRs时说“请关注我话里的真相部分(不要在意我对你的糟糕态度)”,其实是在伤害人的同时,还要让找出话中真相的负责推给他人。   恶性循环的第三步:如果你继续责怪和强求,你将进入硬痛,它既无力又无望。无力与无望的原因,是你将创造力量给了他人。之所以无力,是你自己放弃了自由意愿和创造力量,你把力量赋予他人,认为他们需为你的生活负责。你经常对自己说“哦,不!又来了,我就知道会是那样!”这就是为什么会无望。无论你怎样努力责怪别人,不管你多么努力强求,也不会有用。你只会感觉绝望。但这不是客观现实情况,只是你自己的处境,因为是你让事情如此的,不是他们。你不能通过改变别人来改变你的生活。要改变的是你自己。 恶性循环第四步:如果你明白,你才是需要改变并学习如何改变的人,那么经过一场痛苦互动或与另一半的争斗,当你在创伤上增加更多痛苦之后,你的ER/IRs平息下来,你再一次回到恶性循环的第一步,那不平衡的内稳态。不幸的是,这加强了堵塞对能量场的影响。恶性循环的能量意识增强了,它会越来越容易发生,直到成为我们的习惯。恶性循环重复的越多,我们越容易再次陷入。 打破恶性循环 一开始很难打破恶性循环。你将进入一个未知的领域,需要你臣服于对未知的恐惧,并去感受你已经逃避了一生的无望与无力。打破了恶性循环,你将踏入充满自由和爱的新人生。要直面对未知和痛苦的恐惧,真的需要勇气。然一旦我们深入痛苦当中,一切都会改变。   一旦学会并习惯于打破恶性循环,成果是极辉煌的。将释放出创造性的爱之能量,它被困在创伤和能量堵塞里。每打破一个恶性循环,我们都将创造一种新的生活方式,一种螺旋式回归自我核心的方式。随着每一个螺旋,更多创造性的爱之能量将被释放。每一次螺旋,我们都将学会信任臣服,臣服于旧创伤的“软痛”。每一次螺旋,我们都学会如何处理阻止自我回归的恐惧。每个人都可以做出选择:进入恐惧几分钟并感受“软痛”,还是用一生时间反复创造“硬痛”、绝望、自我削弱、以及无力创造健康圆满生活的感觉。 图4-3 打破恶性循环,回归核心 它需要理解、努力、信念、和投入的实践来打破恶性循环,但当你实践得越多,就越容易做到。图4-3显示了当防卫系统被激发时,打破恶性循环的过程。在图中,有一个有意识的选择,是螺旋向内释放旧伤“软痛”,还是用情绪/非理性反应(ER/IRs)来应对触发对象。有一些具体的步骤可以打破恶性循环。现在让我们更详细地看看每一步都能做些什么。打破恶性循环的具体措施:1. 第一步是坚定要疗愈的意愿,并承认自己有ER/IRs(情绪/非理性反应)。认识到自己处于ER/IRs并学习处理它,对于个人成长至关重要。要记住的关键点:   a. 你的注意力是在别人身上,而不是在自身以及内在过程,而后者才是引发你当前处境的真实原因。学习处理ER/IRs意味着,将注意力转向内在,而非向外。你必须将能量从你的责怪对象那里抽回。 b. 你责怪并强求,要求他人做出某种改变。 c. 你已经交出了自己的力量。你相信如果他们改变,你的问题将得到解决。然而只有你改变,才能真正解决问题。 d. 恶性循环会一直持续,直到你自己改变并对自己的生活负责。 2. 一个人需要对自己的ER/IRs负责。要认识到,你在通过ER/IRs表达你那未进化的孩童意识。3. 打破你与另一半之间恶性循环习惯的关键是,当你有ER/IRs时,不要再继续卷入。它很少奏效。鼓起力量承认你处于ER/IRs当中,然后停下来。中止交流。找个方式提前通知对方。然后断开并离开。与你的另一半建立提前通知的协议非常重要,这样你的另一半也会放心,情况也不会朝着争吵发展。这需要练习。你练得越多越好。到某个程序,你会在产生ER/IRs之前就可以做到。例如,当你将要产生ER/IRs时,说出来,或者建立一个你们俩个人的默契词汇,比如: a. 我将要产生情绪反应了,我需要离开,但我会回来! b. 我正在产生情绪反应,我需要一些空间(自己呆着);一会见。 c. 我需要些时间来归于中心。 这可以避免你于人于己创造更多的痛苦,避免说些你会后悔说过的话。这就是为什么要事先与你的爱人交谈,建立互相认可的方式来阻止恶性循环的发生。4. 在争论中还有一些其他重要的事要学习。这需要一些实践练习,还要你与伴侣建立有效协议,但它是值得的: a. 永远不要挡住门(不让对方离开),会让人感觉你想截留,惊吓到对方。 b. 不要拿起任何东西。这也会吓到你的伴侣,他会基于儿时经历无意识负面假设你将用你拿起的东西做什么。 c. 不管你在那一刻想到得到什么,放弃它吧。说服你自己,当你们都更清醒落地时再去谈论它。 d. 如果你听到了伤害你的话,去感受到它们所激发的最初痛苦。如果你说了一些伤人的话,也让你自己看看你所造成的伤害。向你自己和你的伴侣道歉。当你那样说的时候,你是在防卫哪种最初痛苦?向你的伴侣承认,这都是你那未进化的意识所表达的,并原谅自己。 e. 这个过程会帮你培养出一个充满爱的成熟自我,让你自己主宰你的生活。 5. 当你停止外求,并转向内在时,如果环境合适,并有时间进行深层疗愈,你可以选择这么做。如果没有,你可以用你成熟的自我来摆脱ER/IRs的纠缠,做一些其他事情。为了不产生新的情绪,这也需要技巧和练习。如果你有时间和空间来自我疗愈,以下是你可以做的。 注意力集中到问题起源,即创伤内部的二元能量。当你沉入创伤内部,并将二元能量整合,痛苦会变得柔软,因为这是它回归完整的一步。注意力转向内在,感受创伤中的恐惧、愤怒、伤害等等,它们正在被疗愈。这些正是你幼年面对外境真正无能为力时所产生的痛苦。当你还小的时候,它是摧毁性的。现在你能承受这种无助感了。认识它本来的样子,承认它的真相,这就是一种解脱,感受对自己的爱,释放内心深处郁结(也许许多世)的痛苦。6. 与痛苦同在,你将释放最初的创造意愿,你的核心创造能量再次活跃,并重新创造你的人生。你的能量场也将开始放射新的星核能量。你马上会感觉年轻。你的肌肤会变得更有活力。这种星核能量的结合需要一段时间。它是一个持续的过程。7. 有了这段经历后几个星期,你会更多地认识到你的印象(image)、你的信仰系统、你为何采取某种防卫行为,还有真正的真相。8. 释放到你能量场及生活中的孩童意识,需要一些时间才能教育成长。9. 培养一个积极成熟的自我对再教育所释放的孩童意识也很重要。要做到这一点,首先要认出从孩童意识眼中的成人自我是什么样的。它被成为超我(superego)。它是从孩童角度理解为什么成人权威总是说“不”和“你很坏!”所以超我是负面自我。这个负面权威对你一点也不友善仁慈。为什么?想想你六、七岁的时候,你想跑出去玩,或者你第一次看到大海,你飞一样的奔过去。想一想一个六、七岁的孩子的感受,当他要跃进大海时却被父母尖叫着阻止以免发生危险。或者父母坚持让受伤害孩子“不许哭”。父母的声音大、严厉、愤怒而且恐惧。好像在说“你以为你是谁?”“规矩点,做你该做的事”“实际一点,不要冒险”“爱哭鬼!”“男孩不能哭。”现在,你是那个处于同样处境的孩子。你会对你自己说什么?你正在经历一种什么样的能量?现在你责怪自己做了什么、没做什么或想做什么时,又会如何对自己说?你听到什么又感受到了什么?那个声音并不友善,是吗?所以现在,你比当初父母还要更严厉地对待自己!重要的是认出那个处处管束你的“超我”。下面就是海元关于“超我”所说的:   你的超我 超我是你出于童年对权威的恐惧而自我内化出的一个声音。 当你身为儿童去思考和理解现实时,你也将超我创造为孩童。 因此,你的超我的年龄,和你创造它时一样,都是儿童。 你的超我试图将你保持在一个安全的世界中,在那里,权威被视为是危险的。 你接受了那些声音,并创造一个超我,用来管理自己。 重新考虑那个结论! 你那不成熟孩童意识内化的负面权威对你说了什么? 注意它多少次使用负面的自我评判! 自我评判是因你后悔自己一时选择脱离整体,而你抗拒感受这种后悔的“软痛”。 学会识别超我的语言。 这是一种二元性的语言。 你的超我就是你的自我评判!它就是你对今生痛苦的不接纳。 它不接受你的错误,并把每一次错误都指出来。 他甚至不尊重你的学习过程,也不给你时间和空间去学习。 想想这种可能,你内在那一整套爱评判权威结构,都是不必要的。 你的超我使你相信,你需要斥责才能行为端正。 你不是真的相信这些,对吗? 与其谴责自己,不如认为,无论你关注什么,都是出于一种个人需求,这需求你还未学会去满足。...

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《核光疗愈》第3章:疗愈被堵塞的创造过程【节选】

From <Core Light Healing> by Barbara Brennan  Amazon Book Purchase Link   孩童意识(Child Consciousness) 堵塞内部是Pathwork Lecture所谓的“孩童意识”。堵塞内部未进化的孩童意识,表现为通过非理性情绪反应来抗拒感受埋藏在深处的儿时痛苦。 作为成人,这种反应是因为无法区分当下实相和儿时伤痛。本质上,我们的情绪化是源于那不成熟的孩童意识。孩童意识的发育水平就像孩子,心智不成熟,眼中的世界非黑即白。孩童意识对世界的结论不是真相。在孩子眼中,世界和人们要么好要么坏。非此即彼。孩子还会把结论扩大,用于看待每一个人。比如,如果一个父亲吼叫或打了孩子,孩子会认为所有男人都是如此。他(她)会认为“所有男性都很残酷”。基于这一结论,他(她)发展出自己对待男性的行为模式。他们很可能对所有男性都有负面感受,比如愤怒和恐惧。长大成人以后,面对有残酷倾向的男性,他们的行为就会激发他们的残酷。 印象(image):大量这类结论,会扭曲创造过程,对生活和人体产生巨大影响。有关实相的结论,比如上面这些,聚集在一起形成了关于实相的画面或印象。这一印象冻结在过去。随着时间的进展,这些冻结的印象变成了无意识。但根植其中的情绪化/非理性反应却仍在运转,阻止我们深入堵塞内部,感受儿时那面对问题无能为力的痛苦。 我们的创伤:创伤由未进化的能量意识组成,它们被阻塞,远离了当下和生命创造的脉动,被困在创伤发生的时间框架当中。 本质上,那一部分的存在,停滞在创伤发生的年龄,那时他(她)还没有强大到足以面对发生的情况,只有阻塞能量流和系统反应。 创伤保持原地的另一个原因是它们被固定住了,因为创伤中的能量意识的感受和记忆分裂了(如前所述)。由于分裂,它们无法释放自己。疗愈的唯一方法就是将二者整合为一体。疗愈者(疗愈师)通常要把更多能量意识注入创伤。这将激活能量意识,把它带到个案(客户)的意识觉知当中,随着童年经历的解冻复活,体验被完成。 一旦疗愈者把创伤带到个案意识觉知当中,那时我们会体会到原始创伤当中真正的伤痛。只有沉入核心的真正痛苦当中,创伤才能疗愈。真正伤痛持续的时间,从几秒种到整个疗愈期间不等。伤痛会向个案显露很多事。在伤痛释放以后还会有几周时间,会不断有东西从内在显露。这些是关于你如何在印象(image)的约束下生活,包括你如何选择、逃避、自我限制、缺乏自爱、恐惧权威,以及其它不健康行为。与创伤发生时相比,现在有两个主要的不同。在疗愈期间,疗愈者与个案同在,而且是以一种有爱、包容、不惩罚的态度。其次,个案现在是作为一个成人来改变当下的情况,这个情况是他(她)基于印象和对创造能量的堵塞所制造的。这需要时间、理解和练习,但它会发生。 疗愈者注入创伤的能量意识,是最有助于疗愈创伤中印象的那些能量。它们是更高原则和存在的能量,比如无条件的爱、真理、智慧、信任和勇气,取决于创伤的类型。无条件的爱适用于任何创伤。 这种疗愈可以从创伤中释放出原始核心的创造能量,这能量自从我们儿时伤痛发生之日,就被束缚在能量堵塞中。这部分创造力被困住之时,就无法再移动或进行任何创造。这一点对于重新创造我们的生活至关重要。从堵塞产生时,我们就缺乏了那部分创造能量。我们有许许多多堵塞,都阻碍了创造能量。我们无法在创造中使用这部分能量。事实上,堵塞和其情绪化/非理性的防卫制造了生活的负面印象,从而创造出我们不想要的。我们来看看这是如何发生的。 图 3 4 堵塞的解剖结构     堵塞如何影响创造过程以及我们的生活 图3-5显示了当创造过程受到能量场堵塞时发生的情况。观察你的生活。哪些东西是你一直想要创造,也许多年为之努力的?     图 3 5 有堵塞的创造过程 当你说这些话时请注意,“为什么我总遇到这种事?”或者“哦不,又来了,事情又是这样,”或者“我就知道我会遇到这样的事!”这些就是线索,告诉你在创伤深处,在未进化的孩童意识当中,携带着关于世界如何运转的(不正确)信念。每当类似情况发生,你孩童意识中深处的信念就会加强。但世界并非你孩童意识认为的那样。而是因为你堵塞了创造能量,无法创造你渴望的生活。一旦穿透防卫,感受儿时最初的痛苦,释放掉堵塞,你就能重获原始创造力,不再被堵塞所限制,尽情使用创造的渴望。这需要重新教导孩童意识,让它成长,学会如何生活在真实的世界中。   HEF中的堵塞循环:一旦堵塞被某些能量激发,它会开始移动。这种能量可能来自于外部,或个案内部,它会唤起堵塞的情绪化反应。在日常生活中,创伤周围的堵塞通常足够强壮,可以维持住外在的防卫系统,如图3-4所示。然而,一旦有某些事扰乱我们,就会触发反应。这时,冲击堵塞的能量意识足够强,可以突破外部防卫。接着它到达下一层防卫,引起了情绪化的反应(ER)。情绪激发并分裂了个体的能量场,然后通过负面反应开始循环。这种负面反应成为习惯,变成了重复性的行为模式,从而导致生活中一连串的麻烦。这种重复的行为模式称为恶性循环(VC)。情绪化反应以及恶性循环的概念,最初是伊娃·皮拉克斯(Eva Pierrakos)通灵传导的Pathwork Lectures中描述的。伯特(Bert)和莫伊拉·肖(Moira Shaw)是50/50 Work的创始人,他们将这些概念澄清简化为伴随“不适感受”的原始创伤。而在我的工作中增加了一些东西,如HEF中能量如何变化从而导致堵塞停留在原地,情绪化反应时能量如何交换,怎样学习从能量上重新改变情绪化反应,疗愈情绪反应以及创伤背后的原因从而结束恶性循环。恶性循环的心理动态将在下一章中更详细地描述。这里我们看一下当情绪化反应被激发时,如何在能量场中循环。 图3-6(a)显示了个案在太阳丛部位的堵塞,非常灰暗并紧缩。图3-6(b)显示了堵塞开始沿着垂直能量流上移。随着能量沿垂直能量流上移,堵塞开始更多的循环。图3-6(c)显示了堵塞位于一个完整的棕色循环当中。此时,个体通常完全陷于堵塞中携带的二元观念的影响。身陷情绪以及非理性思维的恶性循环中一段时间以后(这些行为可能表现出来,也可能没有直接对另一人表现),堵塞静了下来,返回到原来的位置(图3-6(d))。不幸的是,每次触发循环,更多的负面/二元能量意识都会加入其中,它就变得更加压缩,更加习惯性。 图 3 6a 第三脉轮有堵塞的个案 图3-6b 堵塞沿VPC上移 图3-6c 堵塞在个案能量场中循环 图3-6d 堵塞返回原地,且负能量增加 清除能量场堵塞,释放创造力 现在我们看一下,当疗愈者清理了如图3-6(a)所示堵塞时,会发生什么。图3-7(a)显示了疗愈者开始向堵塞注入能量。首先,堵塞开始扩展。这可能令疗愈者困惑,看似堵塞是变大了。不过,几分钟后,就会发现堵塞只是扩展了一点,但它变得松动了。随着疗愈继续,能量继续注入,个案开始体验到儿时感受,而分裂的思维和情感的能量开始融合。图3-7(b)显示了堵塞开始释放,并沿着垂直能量流上移,疗愈者帮助个案整合刚疏通的能量意识进入HEF更高层面(图3-7(c))。作法就是在生命脉动的扩张阶段,小心地把能量注入能量场的高层。 图 3 7a 清理个案堵塞——疗愈者向堵塞注入能量 图 3-7b 清理个案堵塞——向堵塞注入更多能量,堵塞沿VPC上移 图 3-7c 清理个案堵塞——整合疏通的能量意识到HEF更高层面中     一旦疗愈完成,曾被困于过去(堵塞产生年纪)的堵塞能量可以重新整合到当前时间的完整HEF当中。它加入到个案当下的创造性脉动之中。被困于堵塞中时,孩童意识无法成长。现在它可以自由长大了。这需要几周时间。在此期间,个案的正面成人自我需要引导未进化的孩童意识,以便它成长到平衡的一元成熟状态。 要记住,所有堵塞都是二元性的;它们最初产生是在面对生活的痛苦时,将思维记忆与感受体验分裂开来。一旦发生这种分裂,就会制造一处堵塞,并且此处的能量比其余HEF要低。这就是为何堵塞不容易自己清除。需要小心地注入整体性能量,以便它有足够力量整合感受与记忆。进行这种治疗,需要疗愈者保持温柔有爱、不间断的专注以及临在。 疗愈者和个案释放了受困的创造力,而最原始的意图就进入了个案当下的创造过程。曾经受阻的创造渴望,现在可以得到展现。而且,我们内在积极的、通常只在孩子身上见到的特质也得到释放,并整合到当下的能量场中。个案将体验到惊奇、丰盛、愉悦、快乐、对生活的激情、简单的爱和信任、此地、当下,不再受阻于无谓的自我限制。同时,个案生活中的恐惧感大大减少。在14章,你将看到堵塞的能量被压缩成我称为“时间胶囊”的状态。 注意,图3-7(b)也显示了堵塞的一小部分在沿着垂直能量流上移时,完全被释放了。这是在HEF第4层瘀积成粘液状的能量被转化和清理了。它在沿VPC(垂直能量流)上移,因此被转化了。 除了让堵塞沿垂直能量流自然流动,还有其它方法移除粘液能量并转化它。在类似上述的疗愈中,疗愈者还可以用能量手把粘液堵塞舀出来,转化为更高频率,释放到光中。学过芭芭拉疗愈法的人,绝对不会只是把它舀出来,不经转化就丢在地板上。因为其他人可能经过并把它吸入能量场。也可把它舀出来,清理它,把它转化成地球能量,释放到地球深处,这也是可以的。(图2-2显示了经由芭芭拉疗愈法恢复之后的通畅的创造过程。)   释放创造能量,重塑你的生活 让我们看一看当堵塞释放时,它内部发生什么变化。图3-8是堵塞的另一个图示;这时,堵塞开始释放了。要记得我们的思维和感受的能量在堵塞内是分裂的。个案还可能会对感受痛苦有恐惧。正确作法就是臣服于感受的自然流动,在此个案中,就是个案的痛苦。注意,一旦足够多的支持和治愈性能量注入到堵塞中,堵塞内分裂的能量就开始融合,带着积极创造的意愿。于是整个堵塞得到释放,包括防卫、痛苦的感受以及核心的原始创造能量。 图 3 8 堵塞被释放的细节 无论个案目前的主诉是什么,这一过程都将释放原始的创造能量(或许已经堵塞好几世),释放的能量进入个案能量场,按照原始、最初的创造意愿来重塑生活。   这就是为什么,有些人说感受痛苦是必要的。疗愈者并非只是想让个案感受痛苦:是创伤的痛苦中包含着受困的原始创造能量,我们必须释放这些能量才能创造渴望的生活。这些能量正是个案生命中一直缺乏的。需要认出受困创造能量周围的印象(错误信念),以及这些印象如何限制了个案的生活,如此个案才能得到成长。(体验痛苦的)结果是值得的。

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《核光疗愈》第2章:贯穿能量意识系统的创造过程【节选】

From <Core Light Healing> by Barbara Brennan  Amazon Book Purchase Link   创造过程通过HEF(人体能量场)的概述 星核是由个体神圣本质(individuated divine essence)构成的。当星核的本质上涌进入哈拉,它在哈拉次元转变为意愿(intention),因此个体本质变成了意愿。当通过HEF的每一层时,意愿被相应地转化为理性、意志和情感的能量意识。当HEF的能量意识上涌进入物质世界时,它转变为肉体。因此,我们由以上所述的四个“次元”组成。 创造过程在星核和哈拉次元上的显现 创造过程从星核中心开始,从黑暗虚空中汲取创造性能量。创造性能量的第一次个体化,是当它作为核心本质通过星核的时候。接着上涌进入哈拉次元,并且通过你的意愿去创造你渴望的一切。当你的中灵线完全居中对准时,你会拥有松毫不费力的意愿。你体内创造性生命能量的流动毫不受阻。     图 2-1 均衡居中的中灵线 图 2-1展示了一条集中均衡的中灵线。当创造性能量进入哈拉次元时,它会点燃你灵座(soul seat)的崇高渴望。有些人称之为崇高的痴迷。你可能还不清楚它对你来说意味着什么。你渴望什么?你想过什么样的生活?先打破有关它的个人禁忌吧。至少先允许自己幻想。让幻想发展成一个成熟的愿景。让自己渴望。开始你的创造吧;这是你生而为人的原因。练习感受它,看到它,了解它的细节,让它成长。让它成为你的惊喜。下文是海元关于渴望的话: 你是你所有的渴望的共同创造者。 只是知道你渴望它,就能绝对肯定,  你已经开始了创造它的过程。 你所有的甜蜜渴望,  实际上是你之前的创造, 正在实现当中。 你是它们的创造者。 体验你丹田处的强大创造力。在哈拉线的远端,体验与上帝父亲和地球母亲的连接。如果你的哈拉健康,且在以上所述的所有次元都是均衡的,那么你的创造力会平衡地流过它们,并通过下一次元(HEF,人体能量场)流向物质界。 创造脉动通过HEF(人体能量场) 接着你的创造力从哈拉次元,上涌进入HEF(人体能量场次元)。注意观察图2-1中,哈拉和HEF的连接;哈拉的主体管道位于人体能量场的垂直能量流(vertical power current)内。在HEF,创造过程首先从最高灵体显现,然后逐级下降,直到物质界。通过每一级能量场时,它呈为每一层的特性——如理性,意志或情感——还和我们那一层灵体进化程度有关,例如理性层的清晰和理解力程度,意志层个人意志与神圣意志的一致度,以及非结构化层中,我们在所有生活情况下选择爱的能力。要觉知它,你需要在生命创造脉动流经能量场每一层时有感觉。以下是生命创造过程如何通过每一层面的阐述:     创造脉动通过HEF第七层 HEF(人体能量场)的第七层是高我或神圣心智表现或运行。当生命创造过程通过第七层时,被体验为神圣智慧。如果你能够在第七层觉知到它,你会感受到自己的创造拥有神圣灵感。 创造脉动通过HEF第六层 当创造脉动通过第六层,它表现为你的对神性的感受。在这一层,你会感受到创造力是如此强大,以至于无论会经历什么,你都会感觉你的创造将是伟大的。信念是通过第六层时的创造力。在这一层面的创造,也有很多人可能会体验到对创造的神圣狂喜。 创造脉动通过HEF第五层 当生命的创造脉动通过第五层,它表现为你的自由意志,并受到你理解和选择对准神圣意志的能力的影响。如果你能够在第五层觉知到它,你会体验到创造以神圣精确的完美模式在展开。 创造脉动通过HEF第四层 当生命的创造脉动通过第四层,它表现为你对他人的爱,并且受到你在关系中爱他人的能力的影响。如果你能够在第四层觉知它,你将体验到与创造之间的有爱关系,它会支持你的创造过程。第四层是物质化之前的一个层面。第一,二和三层将在三维物质界发挥作用。第四层主管你与他人的互动;因此,这是关于人际关系层。又因为它在物质实相之先,所以它同时包含了可见与不可见的实相。因此你在物质界的人际关系,以及在第四界与其它事物的关系,都将对你的创造过程产生巨大影响。第四实相将 在Part II中详细阐述。 创造脉动通过HEF第三层 创造脉动通过第三层时,它表现为你的思想和理性理解力。这一层受到你人类心智(头脑,mind)的发展水平影响。如果你能够在第三层觉知到它,你将拥有必要的聪明才智,能够将创造带入物质实相。 创造脉动通过HEF第二层 创造脉动通过第二层时,它表现为你对自己的感觉,并且受到你的自爱状态的影响。我们必须认知、肯定、理解和培养自爱,这是健康生活的必要技能。如果你能够在第二层面觉知到它,在创造中你会感受到个人喜悦,并且对自己有愈来愈深的爱意。 创造脉动通过HEF第一层 当创造脉动通过第一层时,它表现为你的肉体感觉、觉知,以及你在这一时间投胎的意愿。创造脉动受到肉体能量模板状态的影响。如果你能够在第一层觉知到它,你将会拥有身体意志去完成创造。而且当你的创造要显化的时候,你也会感到身心愉悦。 创造过程在物质界的显现 接着,创造过程沉淀到肉体和物质世界中。它表现为我们在物质世界的行动,并且受到我们肉体健康状况的影响。我们的身体需要关爱和欣赏,同时也需要认知到它的令人惊叹的复杂性以及天然的美丽。好好照顾我们的身体,是我们投胎时的约定之一。它是将我们的创造显化到物质世界的载体。创造过程同时也受到我们生活状况的影响,这是随着时间推移我们过去的创造过程的结果。我们需要做的是,认识、理解和学习改善我们的生活状况——从身体、情感、精神和关系方面去改善。 生命创造过程的更多阐述 海元分阶段地逐步教导我生命的创造过程。首先,他告诉我本章所述的生命创造过程。所以很自然地,我认为最后的阶段是物质化的产品,比如完美健康、一幅绘画、一张收入单或者是一段关系。但海元说, 不,这还只是在创造过程的一半! “这什么意思?”我问道。海元 继续教导我生命创造过程的剩余内容。接下来,创造过程的方向,调转至相反,从物质界逐步进入存在深处,反向进入HECS(人体能量意识系统)的更深次元(见下一节创造脉动的四个阶段)。最终,创造完成于星核次元更加璀璨光芒中。海元说, 如果你愿意,生命创造过程最终的创造“产品”,是更加个性化和独特的核心本质。 “那是什么?”我问道。 个性化的核心本质,是每个存在中个性化的神圣。它既普遍又独特。 “这怎么可能呢?” 核心本质存在的星核次元,超越了你熟悉的物质和能量次元。它不依赖于通常的空间坐标,空间是用于投胎期间的自我限制,以便专注于某一目标的学习。 核心本质不受那种限制。它拥有个体独特性的,是你个体化核心品质的表达,同时也是一切显化与未显化存在的一部分。 投胎是个性化意愿的结果,这个意愿是想以某种组织性显化、去创造更多个性化核心本质,而此核心本质在体验为发光空无(luminous emptiness)的同时并不丧失自我、不迷失于同一神圣整体当中。 要做到这一点,首先你必须学会如何成为神圣的合作创造者。因此,你必须知道神圣是如何进行创造的。你必须问,“神圣如何通过我,创造神圣的显化?” 答案就是:神圣宇宙是一个循环往复的宇宙。 它是良性的。 它回应你创造之流的方式,是成为你的共同创造者。 而如果你阻止了自己的创造能量,宇宙只会一直等待,直到你再次让它流动。 因果 海元上述所说的意思,是神圣并不需要我们做什么,或成为什么。上帝自己也不会因为我们做或没做某事而惩罚我们。相反,神圣宇宙等待我们开启创造。接着,它对我们的所有(包括负面)思想、欲望和行动进行响应。这就是所谓的因果法则。虽然很多人称前世因果为业力,但是这一术语却带有负面含义——好像它是一种惩罚,尤其当个人化看待时。但上帝并不惩罚。因果,只不过是宇宙运行的法则。如果没有得到想要的结果(输出),只不过因为我们还不知道如何创造它而已。我们需要更多学习,直到知道如何去做。要理解这一点,需要了解自己,了解自身的运作,并用一元观念去替换错误的二元观念,这些清晰统一的一元观念才能帮助我们理解真正的实相。我们对此了解越多,就越能更好地实现我们生活的渴望。 生命创造脉动的四个阶段(phases) 创造过程有四个阶段。在前一本书《Light Emerging》中我提到过这些阶段,它们分别是:静止、扩张、静止和收缩。总会有一个静止的时刻,然后扩张波动,然后又是一个静止,最后是收缩波动。接着是另一个静止时刻,接着又开始新一波的扩张。所有的生命存在都遵循这一生命创造的脉动。不过请注意,在某些情况如疗愈,创造的脉动过程始于扩张,然后静止,收缩,最终静止。无论你从创造的脉动何处开始,总是包含这四个阶段,并且阶段变化就像波浪的进进出出。生命创造脉动的第一阶段:首先是星核内深深的黑色空无的宁静,所有的创造都是从那里产生的。这是一个静止的点。   生命创造脉动的第二阶段:在第二阶段,我们跟随星核中升起的生命创造脉动,上涌通过哈拉、HEF(人体能量场)次元,进入物质界。在此从星核向外扩的阶段, 你的真正本质通过意愿(哈拉次元)和个性(HEF或光环场)表达了自身,接着你的创造便在物质世界显化。 生命创造脉动的第三阶段:在到达物质界后,创造脉动进入休息的静止状态。这是扩张阶段之后的静止。在这里,我们为了自我观察而暂停,反思我们的创造。正如海元所提醒的,实际上这只是创造过程的中间点。 生命创造脉动的第四阶段:在自我观察后,生命创造脉动从物质界向内收缩,进入人体能量场次元,接着进入哈拉次元,最后回到星核。在星核内极深之处,是生命创造过程的最后一步。通常在这一阶段存在一些阻力,但要记住:对于生命创造的收缩阶段,还有随后在深刻内在静止阶段的宁静空无,我们都要给予同样多的时间和关注。当创造脉动通过四个次元回到星核,它将所有收获和创造带回到个体化的神圣自我。因此,生命创造过程的最终成果是,创造了更多的神圣核心本质。之后我们将再次回到星核内深深的沉静空无中,直到下一个创造脉动的出现。

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《核光疗愈》第1章“人类能量意识系统”【节选】

以下内容节选摘录自芭芭拉·布蓝能(Babara Brennan)的第三本书 《Core Light Healing》《核光疗愈》第1章。完整内容请购买正版书籍阅读。  From <Core Light Healing> by Barbara Brennan  Amazon Book Purchase Link   人类能量意识系统(HECS) 我先介绍一下人类能量意识系统,这是在40年的观察和体验中总结出的一套系统。我称之为人类能量意识系统(Human Energy Consciousness System),或简称为HECS。在本章,我会回顾HECS以及人体能量场(HEF)。需要注意的是,许多年来我都在观察和研究HEF,而很显然,HEF中的能量是有意识的。基于这一重要区别,本书中“人类能量意识系统”这一描述中将一直有“意识”一词,以提醒你能量就是意识。接下来,我会描述能量意识系统中的创造过程,以及它对于我们生命方方面面的重要性。我将会讨论,为什么理解这一过程如此重要,这样我们才能创造身体的健康以及你渴望的生活。学会使用这创造过程的重要性,我再强调也不为过。它使我们理解并能掌握创造力,从而完成灵魂使命,同时过上你想要的生活。一旦我们理解了能量意识对物质世界产生的影响,我们就能学习新的存在和行为方式,并释放内在巨大的创造力。在回顾HECS之后,我会在本章提供更多关于HECS和HEF的信息,这些信息非常关键,有助于我们理解人类在HECS四个次元以及HEF各层面相关的能量意识实相中的运作。HECS,人类能量意识系统的结构相当简单。有四个主要的方面或次元。分别是core star(直译为“星核”或“核星”,即元吾氏的“灵核”)、hara(哈拉、即元吾氏之“灵串”)、人体能量场(HEF)、以及肉体(物质体)。我将这四者视为人类存在的四个不同“次元”。我用“次元”一词,是因为没有其它更好的表达。每个次元都互不相同,运作也完全不同。 星核(Core Star) 我们存在的最深次元,是星核次元。它是我们生命的神圣之源;是内在生命的源头。星核的中心及其外周,都放射着无限的、我称为black velvet void(直译是“黑天鹅绒之空”,简译为黑色空无)(见图1-1)。黑色空无当中,蕴含着未显化的生命。充满了无法想像的力量;是一切显化之源。这一未分化的生命存在于我们内在以及周围。它是我们称之为“生命”的源泉,包括我们所知的所有生命层面,以及上面我提到的四个次元。当我用超感知力感知它时,它是常动的,却又常静的。它未显化,但在其中体验到的生命,却比四个次元中已经显化的层面中还要多。图 1 1 黑色空无以我看来,主宰未显化生命的黑色空无,与量子力学的零点场概念有关。因为它们是一切显化之源,我认为它们是一回事。一个是灵性体验,另一个则是量子力学的视角。从灵性层面来说,我们进入它是为了创造生命、我们想要的生活以及觉醒。而物理学观点出发,我们希望扩展对物质世界的认知、发明解决能量问题的仪器、测量和治疗HECS,并肉体登陆其它星球。   在深度冥想中,可以直接体验星核当中的黑色空无。这种无限的、无边无际的生命体验非常美。它是我们的内在之源,也是构成人类能量意识系统、肉体以及生命的每个细胞的来源。黑色空无的一个关键点就是,它似乎拥有许多灵性圣贤所描述的“空”的特性。我使用HECS这一术语,是包括所有显化的生命,无论是物质的还是超越物质的。也包括“空”,即无念和无我的意识层面。但要注意!无念和无我,并不排除还有“活着”和“觉知”的体验。 从这一中心的空无区域,放射出创造之光,从空到显化之光。星核的光是从“空”中诞生的、朝向个体性的第一种显化。呈现为一个明亮光点,向各方放射光芒。它是纯粹的光,但并不包括我们日常感知到的颜色(见图1-2)。地球上的每个生命体的这种光芒都不同。它是我们一切存在的总合,包括最最精微的层面,以及千万年来的诸多前世体验。从我们内在这一部位所放射出的本质是独特唯一的。它是从我们所吸收、消化、学习和实践的一切更高原则中提取的精华。它超越一切次元,同时也是全息的,存在于肉体内每个细胞中心、细胞核、DNA当中。星核是黑洞的对立面。从当中喷涌而出的,是显化的生命!图 1 2 星核以下是黑元描述黑色空无与核心本质(core essence)之间的关系: 核心本质的空,与你生命内的一切密不可分。 你生命力的波浪以及其显化,都来源于这一深邃的空。 每个细胞中心、细胞核以及DNA中你都能找到这一深邃的黑色空无,核心本质向其周围放射,灿若恒星。 哈拉(Hara) 下一个存在次元是哈拉,星核是哈拉的基础。哈拉次元主要是意愿(intention)或使命(purpose)。哈拉在成功显化以及澄清人生使命和投胎目的当中扮演重要角色。它还影响着每时每刻的意愿(moment-to- moment intentionality),这将在后续章节中描述。哈拉包括一条中灵线,它是一条位于人体正中的一个竖直光管。双臂和双腿中央还有两条管道。由于哈拉是HEF(人体能量场,HEF,将在后面描述)的基础,它不仅于身体中央部位与7个主要脉轮连接,还与手、臂、腿和脚部的次要脉轮连接(见图1-3)。图 1 3 哈拉管道健康的哈拉从头顶以上1-1.2米,向下直通地球中心。在哈拉顶端,是一个倒置的漏斗形,它通往其它次元,直达神性。正如以前在《光之手》中描述过的,这个点是哈拉的起点;我称为individuation point(简称为ID point,以下译为“灵环”)。它是从星核显化的第一重个体性,并直接通往神性。灵座(soul seat)位于胸部上部。发出柔和脉动的粉色、淡紫和白色的光。这一光芒携带了今生灵魂的渴望。这渴望会贯穿我们的一生。哈拉中主要的力量中心像一个旧空心球体。叫作tan tien(直译为“丹田”)。它位于哈拉上,脐下5-7厘米,具体位置取决于你的身高(见图1-4)。图 1 4 哈拉健康的丹田内包含着强大的意愿(intention)的能量。丹田可以存储巨大的能量;冥想和锻炼可以给丹田充能。高级疗愈师能够调节沿着哈拉从丹田流动到手部次级脉轮的能量,以用于灵疗。武术家也能控制并使用丹田的力量(见附录)。这是清晰意愿(clear intention)的力量。黑元曾给出这一力量的实例,并说:   当你从地球母亲获得肉体,丹田就掌握着其中的要点 (holds the one note with which you draw your physical body up into manifestation from your mother the earth) 健康的哈拉,从丹田向下直达地球中心。   这时我们会良好落地(扎根,grounding),并很好地履行着地球此生的使命。 人体能量场(HEF) 哈拉是HEF的基础,必须在HEF之前存在。许多读者认出,我说的HEF就是光环场或能量体,因此这些术语是等同的。基本HEF结构的描述:HEF有许多层次,或能量“频率范围”。最为人知的是前七层。要注意,HEF不止七层。每一层都在我们生命过程中有着特定的功能。HEF的层次并不像洋葱那样,而是一个个互相交叠嵌套,层面越高,扩展到肉体以外的范围越大。当学习HEF当中的创造力时,每一层的健康和特性都非常重要,因为这就是我们自身所是,我们从中不但创造出生命体验,还有生活的方方面面。   本书中,我们将用不同方式审视HEF,这些视角都会影响创造过程。第一种方式,1-3层对应于1-3次元的实相。第4层是物质界和非物质界的桥梁,并受到我们思想和情感的极大影响。第5-7层是灵性世界。 另一个视角,是基于该层面是理性、意志(will)还是情感。在HEF次元,时间不再是线性的,而是每个能量意识体验的一种固有的方面。由于能量意识可以分为这三种,因此HEF“次元”中的能量体验,都会是是理性、意志或情感的一种。 在本书中,情感情绪(emotion)和感觉(feeling)有时可以等同,有时根据则有不同意思。在第3章的案例中,我们偏爱自己的理性、意志和情感的某些方面,这一偏好在HECS(人体能量意识系统)中制造了一定的扭曲。比如,对于你来说,是喜欢从逻辑(理性)上理解一件事,还是去感觉它(情感),还是喜欢去把事情完成(意志)?我使用情感一词,来指代那些一般性的感觉,这些感觉与非结构化的能量层,以及与之相关的脉轮相关。比如,第二层以及第二脉轮与情感相关。理性、意志和情感的不平衡,会直接在对应的理性(3、7层)、意志(1、5层)和情感(2、4、6层)能量层面显示出来。在与他人互动当中,我会明显区分情绪和感觉。在这种语境下,情绪是对过去情形产生的反应,会导致HECS的扭曲,感觉是对当下情形的响应。我的指导灵黑元认为,平衡这三者是 通往你核心本质(core essence)的神圣疗愈之路   是收集散落在时间和空间中的自我碎片,将它们带回到你内在神圣当下的完整之中。   另一种看待HEF的方式是结构化或非结构化。HEF是由二者交替组成的,奇数层是结构化的,偶数层是非结构化。   HEF的结构化层:第1、3、5、7层由结构化的光线组成,光线中流动着明亮的粒子。第1层是蓝色光线,这是个人意志的能量意识,它产生了肉体结构。第3层是黄色光线,是我们在物质界使用的理性头脑的能量意识。第5层是我们内在的神圣意志,并且是第1层灵体的模板。它就像照片的负片——在本来是光线的地方,是空的;在本来是空间的地方,却充满了暗蓝色。第7层由非常强韧的金色光线组成。它是我们的更高或神圣智慧(divine mind)。 这些光线位于身体各部位的周围以及内部。它们(从三维上)完美的描绘了身体各部的轮廓,包括身体内部,比如四肢、器官、细胞以及细胞内部。其视图是由相应层面的光线组成(第1层蓝、第3层黄、第7层金光)。我的意思是,如果你去看人体任何部分,比如说第1层,你会看到由蓝光组成的3D模型:器官像是蓝光组成的,有光“粒子”在光线中流动。 要运用高级灵疗技能,就要理解并感知这些层面。当疾病发生之前,灵体的光线会先行损坏。肉体受伤时,光线也会受损。这很容易看到。通过布蓝能灵疗技术重构破损、散脱或扭曲的光线,受伤或生病的器官就能更快的恢复健康。经灵疗修复后,患者能够保持健康多久,取决于许多因素,比如患者身体和HEF的健康程度、患者的HEF能够处理的能量有多少、患者是否做好准备要改变、患者自我保健如何、疗愈师的个人能力,等等。通常需要进行几次重构治疗(但不总是)。每次重构,患者都会飞跃性地恢复健康。这种高级灵疗与常规医学治疗也可以很好的结合。 HEF的非结构化层:在单色光线的结构化层面之间,像三明治一样填充着彩色的非结构化层面,这些是情感层。可以认为它们是由情感的“生物等离子体”(bioplasma)组成。第二层就像彩色的光云,携带了我们对自我的情感。第4层更稠密,是一种彩色流体,像未凝固的胶冻。它携带了我们对他人的情感。我在《Light Emerging》一书中曾经详细描述过这一点。第6层由美丽的无定形光芒组成,光芒从身体向四面八方放射出去。它携带了更高的神圣情感。(HEF的各层请见图1-5到图1-12,图1-13是HEF的所有7个层次。)图 1 5 第1层以太体图 1 6 第1层所见的肾脏图 1 7 第2层情感体图 1 8 第3层理性体(心智体)图 1 9 第4层星光体图 1 10 第5层以太模板体图 1 11 第6层 精妙体(也有译为天人体、天应体)图...

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